《心呼吸空間》體驗

心呼吸空間

心呼吸空間

在香港這個繁囂都市,人們為學業、工作、家庭等忙碌得透不過氣,經常處於繃緊狀態,可能連累積了壓力也不自知。有見及此,「停一停 心呼吸」聯同市區重建局合辦《心呼吸旅程》項目,設計了『心呼吸空間』『心的旅程工作坊』讓市民在繁忙的生活中,給予大家一個喘息的空間和與自己相處的小時光。

心呼吸空間
這是能讓你在忙碌的生活中給自己身心得到片刻放鬆的正念空間。透過常霖法師親自導引的影片,跟著法師一同體驗靜坐,讓你的身心與當下連結,一同用「心」感受「呼吸」。體驗時間外,一同用心欣賞,細味常霖法師「禪攝影」的作品、語句和分享,領悟禪在生活中的智慧。

港島區:
日期:2021年8月6至26日
地點:灣仔茂蘿街7號 4/F展覽場地
體驗時間:10:00am / 11:00am / 12:00pm /1 :00pm / 2:00pm / 3:00pm / 4:00pm / 5:00pm / 6:00pm / 7:00pm

九龍區:
日期:2021年8月28至9月10日
地點:旺角618上海街 地下 活動空間
體驗時間: 11:00am / 12:00pm / 1:00pm / 2:00pm / 3:00pm / 4:00pm / 5:00pm / 6:00pm / 7:00pm / 8:00pm

語言:粵語,配以中文字幕
費用:全免
報名:毋須報名

**更多活動詳情,請留意「停一停 心呼吸」的社交平台:
Website: https://www.pausebreathe.org/
FB:停一停 心呼吸
IG:pause_breathe