《旭茉JESSICA》成功女性 2021- 歐鎧淳 Stephanie Au

花0.59 秒,在谷歌搜尋引擎,你可以為 歐鎧淳(Stephanie)找到約 171,000 項搜尋結果。逾十七萬項搜尋結果,不難知 道她的知名程度有多高。她擅長背泳及自由 泳,現時是十多項香港游泳紀錄的保持者, 亦是本年度其中一位「香港傑出青年」。

運動精華
讓我們「回帶」,將時間撥前到 2019 年 的夏天。當時,香港游泳隊出戰游泳世界盃 新加坡分站,而歐鎧淳更在主項 100 背泳游 出1分00秒22的驕人成績,以 0.03 秒之 微突破「奧運 A 標」,勇奪港隊於 2020 東京 奧運的第 5 張入場券。其實 Stephanie 當年 以其十六歲之齡,已經首度出戰奧運,現已 為三屆奧運元老。於上屆奧運被封為「最美 持旗手」的她,若明年可以出賽東京奧運, 就是四屆元老了。

「做運動員是每分每秒都處於訓練之中, 因為休息才是最重要的訓練,我們並非在做 強身健體的練習,而是投入泳池之後要游到 最快,將身體推至最極致的狀態,可以表現 出一直以來的訓練,就是為了爭取游快 0.0 1 秒。」繼續再舉例子,Stephanie 就認為 休息亦包括是否要做一點睡覺、吃更有營養 的食物,而且既然運動員是帶着這個身軀落 水游泳,不單止硬件的部份,當然亦包括軟 件了,即是心態同樣很重要,在比賽的那一 刻,精神狀態及想法是怎樣?都會令成績相 差很遠。她坦言,這一切都是「悟」出來的。 對於既是運動員,又是個會參與幕前演出或 者廣告演出的自己,曾經經歷了幾番掙扎, 到了現在,幸好已經找到一個平衡點,「在自 我意識上,我會將兩者分開」。

開心游水 唔開心都游水
其實小時候的 Stephanie 參與很多課外 活動,在芸芸的活動之中,游水成績比較突 出,「講得好聽一點,可能是游水揀咗我。」 如是者,她開始每天練習游泳的生活。七、 八歲開始學習及練習游泳,父母都覺得她的 成績不錯,可以繼續練下去,就開始了每星 期七天的訓練。

 

已經三次代表香港出戰
奧運的歐鎧淳,上屆奧 運更出任香港代表團的 持旗手。

 

Stephanie 近年屢次跟 運動及時尚品牌合作。

 

游泳令你快樂嗎?「當時的我感到很快樂,小時候其實思想很直接、簡單,就是覺得放學之後,仍可以跟同學一起再去其他地方玩耍,只不過玩耍的場地換成游泳池而已。」現在 Stephanie 遇到來學習游泳的小朋友,不會一下子就叫對方努力學習、練習,反而是希望知道小朋友是否開心? 在她心目中,最重要其實是小朋友是否真正喜歡 游泳?

開心是一種動力,Stephanie 是如此相 信。於是,她游水就像如魚得水,是力量的 來源之一。「我覺得,總要嘗試一下才知道 是否適合自己去做?完全不去體驗,又怎樣 了解?」游泳一直讓她快樂,甚至在美國柏 克萊大學的初期解救了她。那時 Stephanie 剛入學,人生路不熟,完全沒有親友,受到很大的文化衝擊。當時,她是位「獎學金運動員」,所以學校都幫她安排好游泳習訓及 上課,看似將一切規劃好了。「當時我的狀 態是香港第一,又破了香港紀錄,覺得自己 好叻,又覺得自己去到美國都唔會太差,帶 著一種自豪、驕傲的感覺。但事實是去到美國,卻只屬於中下的運動員。當地的運動員真係好勁,快過我好多!」後來她始終都要 去練習游泳,但對所有事物失去興趣,大 概就是抑鬱作祟。幸好,後來一位師姐的出 現,勸導了她,令她在大學生活漸入佳境,再度練習游泳亦最終解救了她。

純粹之淳粹

「如果你說有一種好強烈的意志,想同 人比較,想游得更加快,想好啲,想爭取第 一。我相信所有運動員都有呢種心態,否則 成為不了真正的運動員。」Stephanie 認為就 像每個人心入面的一團火,一種熱情、一種 動力。她不諱言,相信自己基本上擁有一種 競爭心,而游泳的訓練正正就突顯了這種特 質。她覺得運動員都有自己的「鬥心」,其實 就是一種堅持,想要將每件事做好,向着目 標奮發。

「我最自豪及最介懷的是同一樣,就是我 游泳的成績。」聽著她說這句矛盾又合理的 話,明顯是流著運動員的血。然而,縱使獲得本年度的「香港傑出青年獎」,Stephanie 都覺得自己根本未到達那個水平。但亦同時 說明了為甚麼 Stephanie 訴說近來嘗試要

「自大」,「聽起上來,想變自大好像很誇張, 其實包含自信。不理會其他批評我、讚美我 的人之情況下,去做自己應該要做的事。」 她甚至覺得,所有運動員的內心都應該要擁有如此一個特質。

東京奧運延期至今年舉行,預計歐鎧淳將會成為香港首位四戰奧運的泳手。祝願她可以向著她的新目標:59.99 秒,進發。

 

2020 年獲選為「香港十 大傑出青年」,成為繼蔡 曉慧及方力申後,第 3 位獲選「傑青」的香港 游泳運動員。